Tag: witamina D

Diera dr Budwig jest metodą kompleksową, której zasady – oprócz zdrowego odżywiania – uwzględniają maksymalne wykorzystanie zdrowego stylu życia. Jedną z zasad diety dr Budwig jest więc codzienne zażywanie słońca czyli nasłonecznienie lub inaczej ekspozycja na słońce. Jest to bardzo ważna zasada w diecie dr Budwig, dlatego w tym artykule wyjaśniam ją szczegółowo, odpowiadając, jak…